老话常说“病从口入”，这句话放在小孩子的身上真是十分准确了，因为孩子的抵抗力和身体的各项机能发育还没到很完善的程度。

所以很多大人吃了没问题的食物到了宝宝的口中，可能就会出现很大问题，甚至变成了致命的东西。

铅中毒这一问题是算是“病从口入”的一个典型例子了，铅会对宝宝的大脑和神经系统造成不同影响的损害，影响之深是家长们很难想象的到的。

除了会对孩子的学习产生一定影响，严重还易出现智商下降、多动症等问题出现。

总之，即便及时做到了铅中毒的治疗，也只能是排除宝宝体内的一部分铅含量，对于已经发生影响是不可逆的。

铅中毒离我们并不遥远

生活中很多家长会觉得，铅中毒只在新闻中听到过，离自己家的宝宝还是很遥远的，可是关于此类的报道却十分常见。

一则新闻中报道，深圳一凉茶店老板私自调配凉茶粉，导致多名儿童铅中毒。

同期10月，江西一男童被医院确诊为铅中毒，原因竟是孩子总喜欢啃食些喷漆类的玩具。

网友发微博：一位妈妈给宝宝涂抹了预防红屁股的药粉，致使孩子铅中毒。

由此看来，铅中毒真的不是离我们“八百里”远，可能家长的一点点舒服，就会让宝宝陷入到未知的危险当中。

其实在我们的日常生活中，饮食不适也是会很容易接触到铅中毒的。

这几种食物常吃易导致“铅中毒”，影响孩子健康！

1. 膨化类食品

孩子喜欢吃零食是很常见的，尤其是膨化类食品更是小孩子们经常选择的一类食品。

膨化食品的原料本身其实并不含有铅，或者说含铅量很低，所以其铅含量超标主要由于以下的两点：

①加工过程中出现问题

很多食品加工厂里的一些金属性器械，往往会是造成铅含量超标的一大原因，如果还选择过于廉价的器材，，则更易使铅溢出并被生产的食品所吸收。

②食品包装袋

食物的包装袋也是比较常见的会造成铅污染的一种。

会有一些黑心商家为了节约成本而选择使用低劣的油墨，会使之与食品起反应，导致铅溶出从而污染食品。

2. 皮蛋类食品

很多的家长喜欢吃皮蛋，也会将皮蛋喂给自己的宝宝吃，其实是不建议经常这样做的，大人和孩子的身体素质是完全不同的，家长的喜好不应加到孩子的身上。

皮蛋的传统加工方法中会用到黄丹粉等原料在混匀后的液体中加以浸泡，从而形成皮蛋特殊的风味。

而刚刚提到的黄丹粉也就是氧化铅，氧化铅会使皮蛋的颜色、味道更加纯正。其效果然不错，但也会很直接的把铅带入到食物当中。

于是市面上出现了一种“无铅皮蛋的工艺”，运用最新的技术来制作，虽然不能说完全不含铅，但其含铅量确实很小，适量的食用对人体危害不会很大。

3. 罐装类食品

像罐头、罐装饮料等这一类食品中也是含有大量的铅的，罐内如果长时间储存些呈酸性的食物，铅很容易会溶进食物当中。

在保质期内的话，一般是没什么太大问题的，要注意那些快过期的罐头、罐装饮料就不要再食用了。

对于一般的成年人来说购买正规的、铅含量符合国家的标准是可以的，摄入的铅对人体不会构成什么伤害。

但对于一些易敏感、身体素质差的宝宝、孕妇来说，刚刚提到的那些含铅食品还是要尽量避免，以防给身体带来危害。

如何有效的预防铅中毒？

• 保持良好的居住环境

远离铅污染情况严重的环境，另外，家中的装修也不要使用含铅的涂料。如果房子年代过于久远，墙皮、油漆已经开始脱落，就要进行相应的清理。

可以请相关的专业人员到家中进行铅检测，必要话还是建议更换居住环境。此外如果家庭中有从事铅作业等工作，记得下班要做好清洗并更换新的衣服再回家。

• 养成良好的卫生习惯

家长要教育孩子要养成勤洗手的好习惯，“饭前便后要洗手”还是很有道理的。如果年龄相对大一点的孩子还存在咬手指的习惯，家长须及时纠正。

因为孩子吃手指和啃咬喷漆类玩具的时候都是会摄入一定量的铅。

• 给予健康营养均衡的饮食

血铅低于450ug/L的孩子，可适当增加钙、铁、维生素等营养元素的摄入，降低孩子身体对铅的吸收，血铅也随之下降。

超过了450ug/L，家长需要让孩子在专业医生的指导下服用些驱铅的药物了。

【写在最后】

在日常生活当中，家长还应正确引导孩子养成勤洗漱的好习惯，这也可以有效消除孩子接触过量的铅，所以家长的责任很重大哦！